Gustări Sănătoase Keto

În cazul în care ți se face foame între mese, iată câteva gustări sănătoase:

• Carne sau pește

• Brânză

• O mână de nuci sau semințe

• Brânză cu măsline

• 1-2 oua fierte tari

• Ciocolată neagră 90%

• Un milkshake cu conținut scăzut de carbohidraț

• Iaurt bogat în grăsimi amestecat cu unt de arahide si cacao

• Căpșuni cu frișcă

• Cotoare de telină cu salsa și guacamole

• Porțiuni mici de mese rămase